Desmitificando los falsos mitos sobre el colágeno

Empecemos por lo básico: ¿qué es exactamente el colágeno?

El colágeno es una proteína que se encuentra de forma natural en el cuerpo. Es el componente más importante de la piel y el factor clave en la prevención de arrugas y el mantenimiento de la elasticidad cutánea. La piel de una persona joven puede contener hasta un 80 % de colágeno.

Entonces, si el cuerpo produce colágeno de manera natural, ¿cuál es el objetivo de los distintos productos de colágeno?

Alrededor de los treinta años, la cantidad de colágeno comienza a disminuir entre un 1 % y un 2 % anual, y el proceso de envejecimiento de la piel se acelera. Esto se traduce en la aparición de líneas de expresión, arrugas más profundas y pérdida de volumen y elasticidad.

¿Necesitamos, entonces, más colágeno?

Sí, si deseas mantener la piel joven y firme por más tiempo.

Sin embargo, no todos los tipos de colágeno son efectivos. Por ejemplo, aunque los alimentos ricos en proteínas contienen colágeno, un simple aumento de proteínas no es suficiente para que la piel se vea más lisa. Los estudios han demostrado que solo el colágeno hidrolizado, es decir, descompuesto en péptidos de longitud específica, puede ofrecer beneficios significativos cuando se toma a diario como complemento.

Las cremas con colágeno también pueden mejorar el aspecto de la piel, pero solo actúan sobre las capas más superficiales. Para un efecto más completo y duradero, el colágeno debe ingerirse por vía oral.

… ¿péptidos?

Los péptidos son pequeñas cadenas de aminoácidos, los “ladrillos” que componen las proteínas. Estos fragmentos desempeñan funciones específicas en el cuerpo, como estimular la producción de colágeno. El proceso de hidrólisis permite obtener estos péptidos: descompone moléculas complejas, como el colágeno, en partes más pequeñas y fácilmente absorbibles por nuestro organismo.

Entonces, los efectos del colágeno están científicamente probados, pero ¿puedo confiar en estos estudios?

Puedes empezar consultando los estudios realizados sobre el colágeno hidrolizado aquí.

Es importante destacar que estos estudios se realizaron siguiendo el llamado “gold standard”, lo que significa que son:

• Controlados con placebo
• Doblemente ciegos
• Aleatorizados
• Revisados por pares independientes
• Publicados en bases de datos médicas

Un estudio es controlado con placebo cuando el grupo que recibe el principio activo se compara con un grupo que recibe un placebo (en este caso, un polvo sin principio activo). Esto garantiza que el efecto medido sea resultado del principio activo y no de otros factores que podrían influir en la piel, como el tabaco, el sol, otros cosméticos, falta de sueño y/o estrés.

Cuando los participantes y los investigadores que interpretan los resultados no saben quién recibe la sustancia activa y quién el placebo, el estudio se considera doble ciego. Además, la asignación de los participantes a los grupos es completamente aleatoria, lo que evita cualquier sesgo consciente o inconsciente en los resultados.

Investigadores independientes que no participaron en el estudio revisaron posteriormente los documentos, sometiendo la implementación y los resultados a revisión por pares.

La publicación en una base de datos implica cumplir con ciertos criterios de calidad para que la publicación sea aceptada.

Entonces, ¿qué demuestran exactamente estos estudios?

La profundidad de las líneas de expresión y las arrugas de los participantes se redujo hasta un 20 % (más exactamente, un 20,1 %) durante el periodo de estudio de ocho semanas (dosis de 2,5 g de colágeno Verisol® o placebo una vez al día). En otro estudio, la elasticidad de la piel mejoró un 15 % en cuatro semanas.

Por lo tanto, añadir un complemento de colágeno a tu dieta no es una cura milagrosa de un día para otro; los resultados requieren tiempo. Sin embargo, si se sigue esta rutina, parece indiscutible que simplemente añadiendo una dosis diaria de colágeno a tu café matutino es posible obtener una piel significativamente más firme y lisa en pocos meses.

La experiencia de Silke

Silke Grane, influencer danesa y embajadora de Oslo Skin Lab, quería asegurarse de recomendar un producto fiable a sus seguidores. Por ello, el equipo de Oslo Skin Lab contactó con May-Britt Morad, especialista de una clínica de cuidado de la piel en Oslo, Noruega. La clínica de Morad utiliza un escáner que mide la calidad de la piel y la profundidad de las arrugas. La influencer, junto a participantes aleatorios, aceptó probar su piel antes y después de ocho semanas usando The Solution™: los resultados fueron sorprendentes.

Tras 8 semanas, un escaneo cutáneo mostró una reducción de hasta el 51 % en la profundidad de las arrugas de Silke.

La piel de Silke se volvió a escanear al cabo de un año y nuevamente el escaneo mostró excelentes resultados, esta vez con una mejora del 18 %. Este segundo escaneo confirmó avances adicionales en la estructura de su piel, incluyendo poros más pequeños y reducción de la profundidad de las arrugas finas alrededor de los ojos.

¿Para quién es adecuado el colágeno?

Dado que la estructura de los péptidos de colágeno es muy similar al colágeno presente de forma natural en el cuerpo, se puede decir que tomar un complemento de colágeno es una forma muy natural de mantener un aspecto más joven. Los beneficios son mayores para personas mayores de 30 años, aunque también hay quienes lo utilizan de manera preventiva. Es apto para todo tipo de piel. Los péptidos de colágeno no tienen efectos secundarios documentados y el colágeno en sí no contiene alérgenos. Sin embargo, es importante tener cuidado con productos diferentes en el mercado. The Solution™ Beauty Collagen contiene un único ingrediente: 100 % colágeno, sin aditivos ni conservantes, y no contiene gluten ni lactosa, por lo que es seguro incluso para personas con alergias.

¿Significa esto que garantiza la eterna juventud?

Seamos realistas: el uso de un complemento de colágeno no eliminará las consecuencias de un estilo de vida poco saludable. Si fumas, duermes poco y comes mal, esto se reflejará también en el exterior, ocurra lo que ocurra. Además, The Solution™ no sustituye otras necesidades de cuidado de la piel, como la limpieza, la hidratación regular y una protección solar adecuada, independientemente de su consumo.

La ventaja de nuestro colágeno en polvo es que actúa desde dentro, dando un impulso a toda la piel, a diferencia de los tratamientos tópicos como cremas y sueros, que solo actúan donde se aplican.

Los resultados de los estudios muestran una mejora real en firmeza, suavidad y elasticidad de la piel. No hay nada de malo en tener arrugas y signos del paso del tiempo, y el objetivo de un complemento de colágeno no es eliminarlos por completo. Pero si tu meta es lucir lo mejor posible independientemente de la edad y envejecer de forma lenta y saludable, un complemento de colágeno hidrolizado, como The Solution™ Beauty Collagen de Oslo Skin Lab, es sin duda una incorporación recomendable a tu rutina de belleza.